Mejora tu rendimiento deportivo

Contacté a Bea después de una lesión de ligamento cruzado anterior para que me ayudara a prepararme para una posible cirugía. La idea era tonificar la musculatura para que la recuperación fuera lo más rápida posible, pero existía también la posibilidad de que no hubiese que realizar una operación. Después de un año entrenando con ella, el traumatólogo me recomendó no operarme, dado que tenía mucha estabilidad en la rodilla. Estoy muy contenta con la evolución de mi rendimiento, en la confianza que tengo a la hora de hacer actividades físicas o cualquier otra actividad cotidiana. Pero lo que más resaltaría es cómo Bea ha sabido leer mis necesidades, marcándome ejercicios acorde a mis limitaciones físicas y emocionales, adaptándolos gradualmente a esa evolución. Estoy muy agradecida también por su paciencia conmigo, ya que al principio tenía mucho miedo, y me he tenido que soltar poco a poco. No pierdo la ocasión de recomendarla siempre que puedo porque es una gran profesional que auna experiencia y sensibilidad a la hora de diseñar los entrenamientos.

Estoy muy feliz y contenta de entrenar con Bea! Yo tengo artrosis en las rodillas y los ejercicios que me dirige Bea me ayudan a reforzar la musculatura de las piernas, a mantener el coxis fuerte, y el tronco y los brazos también bien fuertes, con seguridad..., esto me permite estabilizar mi cuerpo, me mantiene firme y segura con las rodillas al caminar, subir escaleras, e ir por la montaña..., fuerte todo el cuerpo en general, y lo que es maravilloso, me he olvidado de la artrosis y del dolor e inestabilidad que produce.

Contacté con Bea hace años para retomar el deporte después de una operación de cervicales y la consecuente pérdida de forma física. En todo momento ella se ha adaptado a mi problema de cervicales y he llegado a hacer entrenos de fuerza que nunca pensé que podria hacer. Más tarde me quedé embarazada y del mismo modo adaptó todas las rutinas y llegamos a entrenar hasta la semana 39 de embarazo. Además de ofrecer la posibilidad de entrenar presencialmente, también ofrece el formato online o te crea rutinas para que tu puedas seguir en el gym. Bea cuenta con mucho conocimiento en el área del deporte, es flexible y motivadora. Sin duda, una de las mejores inversiones que puedes hacer para ti.

"Bea, ¡eres la mejor entrenadora personal! Gracias a ti, consigo los mejores resultados y me siento más fuerte y genial que nunca. Tus entrenamientos son dinámicos y perfectos, y siempre estás ahí para mí al 100%. La gente siempre me pregunta qué hago para estar tan fuerte, y yo siempre les digo que es gracias a ti. ¡No sé qué haría sin ti!"Sin duda, una de las mejores inversiones que puedes hacer para ti.

Bea me diseñó una serie de mantenimiento general y prevención lesiones personalizada a mi, tanto pensando en prevenir el paso de los años como para fortalecer partes de mi cuerpo que utilizo en mi práctica deportiva (voley, bicicleta, montaña) y me ha ido fenomenal. La llevo utilizando más de dos años. Sencilla, con pocos accesorios y no se me hace pesada. Muy recomendable